玉竹沙参肉汤
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欧阳
此汤水清甜可口，对于喉咙发炎有一定的帮助啊。
时间: 1-2小时
食材
玉竹
15g
沙参
15g
瘦肉
500g
蜜枣
2粒
姜
2块
步骤
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1. 准备好沙参玉竹与蜜枣；沙参玉竹泡软后洗净； -
2. 瘦肉与姜块洗净；
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3. 切成小块，放入炖盅里；
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4. 加入沙参玉竹蜜枣；
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5. 放入姜块，注入清水；
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6. 加盖，隔水炖2小时；
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7. 2小时后即可饮用。
小贴士
隔水炖，要留意大煲里的清水，水烧得差不多的时候，就要及时添加啦，以免将大煲烧焦啊。