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西葫芦汤
21.3万热度
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斗勤烦每挠
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用并且有调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。这个西葫芦汤做起来既简单又好吃,可是一举两得。
时间: 10分钟内
食材
西葫芦
200g
适量
适量
面粉
适量
适量
酱油
适量
适量
香油
适量
适量
步骤
  • 1. 取出准备好的西葫芦
  • 2. 把西葫芦洗干净,用刀把两头切掉
  • 3. 用刀把西葫芦一份为二,然后再切成片
  • 4. 把切好的西葫芦盛在盘子里
  • 5. 在炒勺中加入适量的油,待油热之后将切好的葱花倒入炒勺中
  • 6. 把切好的西葫芦倒入锅中
  • 7. 准备好一定量的面粉,将其倒入炒勺中与西葫芦炒拌均匀
  • 8. 加点水然后加入一定的盐
  • 9. 等炒的差不多的时候加入一定量的开水
  • 10. 在炒勺中加点适量的酱油
  • 11. 在碗中加入适量的醋和香油
  • 12. 锅里熬的差不多的时候盛入碗中即可
小贴士
因为中间要加点适量的面粉,以免粘锅所以事先要加点水。
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