红糖银耳山楂汤
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流年里沉淪以风
前些日子，豆友送了我一些百合，今天带来一道女人汤----红糖山楂银耳汤，今天改用了红糖及银耳，外加入几粒山楂果，酸酸甜甜，开胃补气，消食减肥，另制作简单，将所有食材加入后，不用看火，直接丢入锅中，按煲汤键就可以了，简单方便。
时间: 1-2小时
食材
银耳
10g
红糖
30g
百合
1头
山楂
8个
枸杞子
适量
莲子
适量
步骤
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1. 食材准备 -
2. 将食材按量准备好
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3. 银耳撕成小块，先用水泡发，
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4. 莲子及山楂洗好，
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5. 山楂对半切块
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6. 百合去二头，处理成小块，
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7. 锅中倒上适量的水，加入莲子，
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8. 倒入银耳
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9. 山楂果及红糖，
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10. 按上煲汤功能键，三小时，
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11. 开锅后加入百合及泡好的枸杞子，稍煮十分钟，
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12. 营养好味的酸甜汤就可以出锅了。
小贴士
如果有些人不喜欢吃酸，山楂果可以减量，
红糖用量也可以自主调整一下。
红糖用量也可以自主调整一下。