冰糖银耳山楂汤
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spiral任性
女人的拿手好菜,太简单,不用学就会做。成本只要几元钱,尤其适合冬季,因为冬季天气寒冷,气候干燥,需要多吃一些清热生津、养阴润肺的食物来预防干燥的气候对人体的影响,女人经常喝这汤,不但益胃生津,还能排毒养颜,消除赘肉,一身轻松。
食材
银耳
1朵
山楂
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳提前泡发,去掉根部,反复清洗干净
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2. 山楂加面粉浸泡后,反复清洗干净,去掉籽备用。山楂用量要根据自己喜欢的口味确定
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3. 砂锅加入适量多的水,加入银耳和山楂,大火烧开,小火慢炖1小时左右
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4. 银耳煮至软糯即可
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5. 根据自己喜欢的口味加入适量的冰糖,继续小火煮至冰糖融化,汤汁粘稠即可
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6. 出锅,装入杯中,可以随时享用。
小贴士
喜欢甜的可以多放点冰糖。
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