薏米骨头冬瓜汤
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漝超像熊猫熊
于是，买一大截冬瓜烧了薏米骨头冬瓜汤。
时间: 10-30分钟
食材
骨头
1000g
冬瓜
1200g
油
适量
盐
适量
生姜
适量
薏米仁
适量
步骤
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1. 食材图 -
2. 冬瓜洗净，切大块，生姜也切片
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3. 薏米仁上蒸锅蒸一下
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4. 炒锅倒一勺植物油
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5. 下冬瓜炒
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6. 电压力锅底倒入蒸过的薏米仁
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7. 放入炒过的冬瓜
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8. 放入生姜
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9. 小排洗过
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10. 焯水去血沫
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11. 倒入电压力锅内
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12. 加一勺料酒
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13. 加三茶匙食盐
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14. 盖盖拨直气阀
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15. 选肉类炖煮15分钟。等时间到起效即可。
小贴士
1，冬瓜不去皮药效更好。不喜欢的可去皮了煮。
2，薏米仁和生姜有互相调和作用，保证清热去湿的功效又不会太寒凉了。
3，冬瓜也可以不炒过，更清淡。
2，薏米仁和生姜有互相调和作用，保证清热去湿的功效又不会太寒凉了。
3，冬瓜也可以不炒过，更清淡。