茨实薏米节瓜骨汤
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枉薨
最近吃得荔枝太多了，上火了，今天赶快煲锅清热下火祛湿汤水。
时间: 1-2小时
食材
猪骨
300g
节瓜
100g
茨实
20g
薏米
20g
盐
适量
步骤
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1. 备好食材 -
2. 所有食材洗净切好
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3. 将茨实薏米下锅
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4. 也加入猪骨 盖盖煲30分钟
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5. 30分钟后再加入节瓜和红枣
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6. 盖盖再煲至70分钟左右 加入适量盐调味即可
小贴士
先将茨实薏米猪骨下锅煲30分钟，再加入其它食材。
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