糖醋薰小鲫鱼
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黯然
今天坨妈推荐的这款薰小鲫鱼,就是这种做法,将小鱼炸至焦酥后,再以糖醋薰之,焦中带软的口感,还有孩子喜欢的酸甜爽口的糖醋汁,即使是挑食厌食的孩子,吃了这个也会变得味口大开,是很受小朋友欢迎的当季菜品,适合给孩子春季补钙。
时间: 30分钟-1小时
食材
小鲫鱼
500g
油
适量
盐
4g
姜末
50g
小葱
30g
料酒
30ml
醋
80ml
白砂糖
30g
鸡精
适量
胡椒
适量
步骤
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1. 新鲜小鲫鱼活杀,清理干净
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2. 置于大碗中,加入25克姜末、两小勺盐、30克料酒、30克醋,拌匀,腌渍1小时
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3. 另取25克生姜、30克小葱,切成末,备用
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4. 香醋50克、白砂糖30克、少量鸡精、胡椒粉,调成味汁,备用
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5. 炒锅倒入半锅油,大火烧至六成热时,转中火,将腌好的小鲫鱼滤干汁液后,下油锅炸制
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6. 炸到小鱼两面呈焦黄色时,即可关火,将鱼捞出滤干油分
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7. 锅中留少量底油,烧辣,下入姜末呛锅,然后将味汁倒入锅中,加入60克清水,大火煮沸
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8. 下入炸好的小鲫鱼,翻炒均匀后,小火收汁,至味汁差不多收干,呈糖浆状时,要将锅内的小鲫鱼不停的轻轻翻炒,使其表面均匀的沾上糖醋汁,然后即可关火,装盘时撒上葱花即可
小贴士
注意鱼腹内有鱼籽的一定要将鱼籽取出,否则下油锅炸制的时候会爆锅
此菜酸甜爽口,酥脆诱人,是孩子很喜欢的一道开味补钙营养菜品。
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