每天我除了吃就是呆着，呆的我呀都不知道困呀，晚上睡觉就开始做梦，我也知道我是因为缺乏运动，这么大一个人，一天啥运动都没有，一点也不累，怎么会睡的香哦。可是您看现在这天气，外面那么冷，还有雾霾，家里这么暖和怎么舍得出去呢，我还是找到有利于睡眠的好吃滴吧呵呵呵，于是网上搜索了一下，说山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。听起来不错呀，我买点试试，今天就做了糖醋脆皮的山药条吃起来像薯条一样非常好吃！