红油蛇瓜
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烟锁轻尘墙西_
【红油蛇瓜】:色泽艳丽,咸鲜微辣;口感软嫩,下饭佳肴。蛇瓜:也叫蛇豆、蛇丝瓜。蛇瓜含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,肉质松软,微甘甜。蛇瓜性凉,入肺、胃、大肠经,能清热化痰,润肺滑肠。嫩蛇瓜可切片素炒,也可与肉炒或作汤,烹制方法很简单。
时间: 10分钟内
食材
蛇瓜
300g
油
适量
盐
适量
醋
适量
味精
适量
辣椒酱
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 材料:蛇瓜2根(长750mm)。(地砖的长度是500mm)
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2. 把蛇瓜去皮、洗净、切条。
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3. 起锅热油、爆香葱姜。
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4. 放入蛇瓜煸炒。
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5. 放入辣椒酱煸炒。
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6. 炒至蛇瓜塌秧,放入盐、味精调味。
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7. 加少许水煨制1分钟。点几滴醋提香。
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8. 出锅装盘,即可食用。
小贴士
1、油要稍多一些,才能有红油的效果。红而不辣。
2、也可以用郫县豆瓣酱烹制。
2、也可以用郫县豆瓣酱烹制。
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