柠汁香烤三文鱼
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一朝风月英逸
好吃
时间: 30分钟-1小时
食材
三文鱼
400g
柠檬
1个
橄榄油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
奶酪
适量
青菜
适量
步骤
-
1. 想将三文鱼切块，用盐，胡椒粉腌制15分钟 -
2. 放在涂好橄榄油的锡纸上，上面放小块奶酪
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3. 200度烤20分钟就好了，超简单
-
4. 吃时将柠檬挤出汁沾在鱼身上
小贴士
个人觉得还是更喜欢吃煎的，但小朋友要吃的话不要煎得太老了才能保证营养不流失，等长大一些，三文鱼还能做成沙拉和炒饭给小朋友，富含的不饱和脂肪酸对大脑的发育特别有益，总之漂亮的鱼怎么变化都会美味无穷
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