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蚝油菜花
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二宫小佩奇
菜花的做法不多,平时做菜花基本上比较简单,搭配几种色彩鲜艳的蔬菜,或炒或拌,简单调味即可。今天这道蚝油菜花就是我经常吃的,做法非常简单,不过我觉得有蚝油调味还是很不错的。有些人不太会做菜,很多是因为掌握不好各种调料的比例,不知道如何调味,这时候你可以试一下蚝油,简简单单,只加蚝油,不用加味精、鸡精之类的,菜就已经鲜味十足了。
时间: 10-30分钟
食材
菜花
200g
青椒
1/2个
红椒
1个
适量
适量
蚝油
2勺
料酒
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 菜花撕成小朵,洗净,最好用盐水泡几分钟。
  • 2. 青红椒切成块,姜、蒜切片。
  • 3. 锅内水烧开,放入菜花焯水,捞出过凉水,然后沥干水分。
  • 4. 锅内放少许油,放入葱、姜片炒香。
  • 5. 放入菜花翻炒两下。
  • 6. 加蚝油、少量盐、料酒,翻炒均匀。
  • 7. 放入青红椒,翻炒均匀。
  • 8. 出锅。
小贴士
没加太多蚝油,只加了两小勺,这样能够保持菜花白白的颜色,加多了颜色太深,菜花就不好看了。
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