豆渣小米菠菜粥
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靴子猫battery
很喜欢喝菜粥,平时用玉米面煮粥喝,喜欢放一点蔬菜末,调上点儿盐,一点胡椒粉,几滴香油,最后撒上香葱,一碗暖暖的粥就做好了。今天中午我用打豆浆剩下的豆渣,加上玉米面,小米,菠菜,煮了一锅{豆渣小米菠菜粥}哇!真的很好喝,虽然放了豆渣,可是口感一点都不粗糙,而且有淡淡的豆香味,赶快来上一碗,保准你爱喝!
时间: 10-30分钟
食材
玉米面
大半碗
小米
小半碗
菠菜
3棵
豆渣
1小碗
香油
少许
盐
少许
胡椒粉
少许
香葱
少许
步骤
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1. 准备好原料,菠菜摘洗干净切碎,胡萝卜洗净切碎,香葱洗净切碎
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2. 锅中水烧开,放入洗净的小米煮
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3. 玉米面,豆渣放入碗中
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4. 加入适量水调成糊状
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5. 转小火,小米煮至开花,放入胡萝卜碎稍煮
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6. 把调好的玉米面豆渣糊放入锅中搅匀
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7. 接着放入菠菜碎
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8. 调入适量盐
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9. 煮开后,放入胡椒粉
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10. 关火后,放入香油,香葱碎搅匀即可盛出享用了
小贴士
1.菠菜不要放入过早,营养物质容易流失,放入菠菜后开一次锅就行,香油放不放随自己的口味;
2.蔬菜可以选择任意一种绿叶蔬菜,不要拘泥一种。
2.蔬菜可以选择任意一种绿叶蔬菜,不要拘泥一种。
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