葱香胡萝卜丝炒米粉
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嫩佑铭刻应刻
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。
时间: 10-30分钟
食材
米粉
150g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
香油
适量
胡萝卜
适量
小葱
适量
蒜头
适量
步骤
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1. 米粉先用温水泡软,约2分钟即可。
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2. 胡萝卜切丝,葱蒜切碎。
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3. 锅中倒入适量的油炸香葱头,蒜粒,加入胡萝卜丝炒香。
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4. 加入米粉翻炒。
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5. 淋入适量的生抽,盐,胡椒粉炒匀入味。
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6. 最后滴适量的香油,撒上葱花即可。
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7. 午餐做好了!
小贴士
这里用的是河源的米粉,稍泡即可。时间泡久了口感就不好吃了!
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