香煎多春鱼
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是雨叔本人
多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。能维持皮肤的健康，起到养颜护肤的作用。
时间: 10-30分钟
食材
多春鱼
15条
糖
适量
酱油
适量
步骤
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1. 加少许糖调味。 -
2. 准备好食材。
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3. 去掉腮和内脏。
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4. 然后冲洗干净，沥干水份。用少许盐腌制20分钟。
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5. 下油锅。
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6. 待油烧沸后，把多春鱼放进锅里煎。（要小火慢慢煎）
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7. 第一面煎至黄金黄色后，再反面煎。
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8. 再加少许的酱油，进行调味。煎至熟即可
小贴士
1.带籽的多春鱼，不用开膛。
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