泡椒肉丁酸豆角
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小星宇同学
人们常常把下饭菜比喻成米饭杀手,这道用酸豆角和猪肉丁煸炒的家常菜,非常的下饭。酸豆角,就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
时间: 10分钟内
食材
猪腿肉
200g
酸豆角
350g
油
适量
盐
适量
生姜片
适量
泡椒
适量
豆瓣酱
适量
白糖
适量
鸡精
适量
料酒
适量
生粉
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 准备泡椒,蒜,豆瓣酱,生姜片
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3. 猪肉洗净后切丁,用盐,淀粉,料酒抓匀腌制2小时,酸豆角洗净后切丁,泡椒和蒜切碎
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4. 热锅温油
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5. 先把猪肉丁滑炒至全部变色捞起
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6. 留底油加入所有调料爆香
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7. 倒入酸豆角
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8. 一直煸炒出香味加入猪肉丁
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9. 煸炒均匀后加入适量白糖
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10. 加入适量鸡精,煸炒均匀后熄火出锅
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11. 撒上葱花上桌
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1.猪肉丁腌制后口感鲜嫩。
2,猪肉丁过油滑炒至全部变色已经是8分熟了,最后加入能保持鲜嫩的口感。
2,猪肉丁过油滑炒至全部变色已经是8分熟了,最后加入能保持鲜嫩的口感。
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