无烟烤豇豆
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翟笑迎暖风
烧烤摊上烤豇豆都会事先把豇豆择成小段,然后用竹签串起来烤制,我嫌麻烦直接把豇豆放电饼铛上烤。用电饼铛烤豇豆没有油烟,而且烤的时候也不用放太多的油,自家食用油精心选购不用担心安不安全,如此健康的烧烤想吃多少就烤多少。烧烤一般分为孜然味和麻辣味,我喜欢吃麻辣味,所以烤料就用辣椒粉和花椒粉来调制。
时间: 10-30分钟
食材
豇豆
300g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
花椒粉
适量
辣椒粉
适量
粉末味精
适量
步骤
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1. 豇豆清洗干净后择去两端的筋丝,然后切成小5厘米长的小段备用。
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2. 电饼铛接通电源,刷上少许的油。
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3. 把豇豆放电饼铛上烤制。
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4. 烤豇豆的同时可以准备调味粉,取一小碗,按个人口味放入盐、粉末味精、花椒粉、辣椒粉搅匀。
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5. 调好调味粉后给豇豆翻个面,将另一面也烤熟。
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6. 豇豆烤熟后,刷上一层生抽。
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7. 再刷上一层调味粉后即可食用。
小贴士
1、用电饼铛烧烤不用放太多的油,放一小匙刷匀即可。
2、调味料按个人的口味调制,除了麻辣味,还可以做成孜然味,也可以做成酱香味,
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