无烟烤鸡翅烤香肠烤板筋，十分钟搞定！
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久醉绕心弦裔
夏天少不了啤酒+烧烤，外面烧烤上的油烟太重，常吃还容易致癌。
想吃又怕不健康，那就自己做吧，健康还实惠。
想吃又怕不健康，那就自己做吧，健康还实惠。
食材
烤串
很多串
盐
适量
味精
适量
孜然粒
适量
蚝油
2勺
花椒粉
适量
辣椒粉
适量
花生油
少许
五香粉
适量
步骤
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1. 超市买的成品烤串。品质还行，尤其爱吃板筋 -
2. 准备好各种调料。都依据自己的口味来添加吧，这个没有固定的量。五香粉必备
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3. 盐，花椒粉，辣椒粉
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4. 蚝油。如果没有也可以撒少许白糖替代
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5. 把各味调料撒在烤串上，用保鲜膜封上，码十来分钟。鸡翅最好用牙签戳多点小孔，方便进味
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6. 有了自带烧烤功能的美的聪明火微波炉，一切就变的超简单了
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7. 陶瓷底板，没有古老的玻璃转盘，做烧烤就可以带着竹签啦，这样吃烧烤才带感嘛
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8. 按下烧烤键，烤普通串儿就选C-2就行
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9. 把腌制好的烤串再刷一层油，竹签太长，这要是带玻璃转盘的微波炉就不行了。
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10. 把时间调成6分钟，点开始会自动加上30秒
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11. 6分30秒完后，基本熟了，烧烤一般烤焦些会更香。拿出后，依据个人口味补撒些孜然和辣椒粉花椒粉，稍微再刷点油
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12. 再烤个2分钟，就OK啦。
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13. 板筋不能和鸡翅香肠一起烤，要单独烤，刷油烤制3分钟即可。
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14. 冰啤+无烟烤串，再煮点花毛一体，家庭自制大排档就OK啦。
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