冰糖炖橙子
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苍凉是你可爱多
佳鑫小朋友最近生病了,肺炎,支气管炎,肠系膜淋巴炎,这几天天天跑医院,哎,吃了几天药,做了几天雾化,这两天感觉好点了,没有咳嗽了,也没有肚子痛了,医生说要吃清淡点,回家后我就在网上找食谱,看到别人推荐说橙子不错,所以昨天就做了点给他吃。橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
时间: 1-2小时
食材
橙子
1个
冰糖
适量
步骤
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1. 橙子洗干净备用
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2. 将橙子切片
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3. 放入炖盅,再放入冰糖
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4. 接着加入适量水
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5. 放入隔水炖中,设置2小时
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6. 最后出炉,趁热吃即可
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这个趁热吃效果更好,
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