红枣冰糖炖梨
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郗天青色等烟雨
梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。冰糖炖梨对咳嗽很有帮助,嗓子不好的人可以多喝一些。
时间: 30分钟-1小时
食材
雪花梨
250g
冰糖
适量
红枣
适量
凉白开水
适量
步骤
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1. 梨洗净,削皮切块,放入蒸碗里
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2. 在梨中间放适量冰糖
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3. 再放入切小块的红枣
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4. 再倒入少许凉白开水,然后放入锅里蒸1小时,梨软化即可
小贴士
1.梨本身会出水,所以不需要放太多水
2.锅里要注意不要把水烧干了,适量添水
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