西红柿烧茄子
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腐嬷君
这道西红柿烧茄子以前有经常做,但是我们都知道,茄子呢,是最吸油的,我呢,又不想让孩子吃那么多的油,于是在买了电饼铛后,就稍微变化了一下,用电饼铛做成了少油版的。口感上,虽没有了油炸的那么酥脆,但是确确实实是少了大量的油,最重要的是孩子还是一样的喜欢!
时间: 30分钟-1小时
食材
茄子
300g
西红柿
350g
鸡蛋
55g
水
100g
玉米淀粉
20g
面粉
50g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
糖
适量
步骤
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1. 所需材料。
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2. 将玉米淀粉和面粉混合在一起,加入盐和水,搅拌均匀,然后加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀制成面糊备用。
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3. 搅拌好的面糊。
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4. 将西红柿去皮切碎,蒜切碎,茄子切成圆薄片备用。
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5. 将切好的茄子放入混合好的面糊中,搅拌均匀,让每一片都沾上面糊。
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6. 电饼铛烧热,刷油,将沾上面糊的茄子片整齐的摆在烧热的电饼铛上煎制。
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7. 一面定型后翻另一面,直到两面都煎至金黄,部分水分散失。
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8. 煎好后盛出。
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9. 炒锅中热锅凉油,下入切碎的蒜末翻炒香。
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10. 倒入西红柿翻炒,加入少量糖。
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11. 炒到西红柿出水,加入适量盐和生抽翻炒均匀。将煎制好的茄子片倒入炒好的西红柿中,快速翻炒均匀即可。
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12. 出锅。
小贴士
提示:
1、我这盘子中只是这个菜量的三分之二,另外三分之一在我拍照时正在被锐大口解决!
2、要确保每片茄子片的两面都要裹上面糊,煎制的时候可以根据情况滴入点油,最好能多煎会,尽量让茄子外酥里嫩。
3、如果喜欢口感酸一点的,可以不放糖。
1、我这盘子中只是这个菜量的三分之二,另外三分之一在我拍照时正在被锐大口解决!
2、要确保每片茄子片的两面都要裹上面糊,煎制的时候可以根据情况滴入点油,最好能多煎会,尽量让茄子外酥里嫩。
3、如果喜欢口感酸一点的,可以不放糖。
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