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淋汁芹香土豆丝
2万热度
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MaJi-H
芹菜含酸性的降压成分,对免、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。土豆学名马铃薯,是我们日常生活中最常吃的食物之一,土豆不仅美味还有着多种对人体好的功效,而且常吃土豆对于减肥也是很有效果的。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
300g
芹菜
150g
适量
适量
生抽
适量
蚝汁
适量
适量
蒜头
适量
适量
步骤
  • 1. 土豆去皮切丝。
  • 2. 芹菜切成片。
  • 3. 葱姜蒜切细。
  • 4. 生抽,蚝汁,盐拌匀。
  • 5. 热油炒香葱头,姜蒜。
  • 6. 待香味出来,倒入土豆丝大火翻炒。
  • 7. 炒至土豆丝快软时。
  • 8. 加入芹菜,淋入料汁炒匀炒至入味。
  • 9. 加入芹菜叶炒匀。
  • 10. 最后加入葱花即可。
  • 11. 装盘上菜了!
小贴士
芹菜叶加入时也要略炒一下才加入葱花即可。
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