黄瓜虾皮
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WuLi故事
黄瓜富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径，两者搭配是一道不错的家常菜
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
1根
虾皮
20g
油
适量
盐
少许
味精
少许
步骤
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1. 所有食材 -
2. 黄瓜洗净切片，虾皮洗净
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3. 起油锅加热
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4. 放入黄瓜煸炒
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5. 再放入虾皮炒
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6. 然后放少许盐煸炒2分钟
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7. 最后放少许味精炒匀即可
小贴士
1.黄瓜不要去皮，黄瓜皮有很好的营养
2.黄瓜不要炒的时间太长，否则不脆
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