小米椒炒肉
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小米椒是辣椒的一种,一般指朝天椒,富含VC,胡萝卜素,含蛋白质,糖类,矿物质(钙,磷,铁,硒,钴),色素(隐黄素,辣椒红素,微量辣椒玉红素),龙葵素,脂肪油,树脂,挥发油,辣味成分(辣椒碱,二氢辣椒碱,高辣椒碱等)。辣椒性味辛辣热。具有温中健胃,杀虫功效,主治胃寒食饮不振,消化不良,风湿腰痛,腮腺炎,多发性疖肿等症。配上猪肉,辣爽下饭到了极致
时间: 10-30分钟
食材
小米椒
100g
猪肉
400g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
酱油
适量
步骤
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1. 猪肉用热水洗两遍,分肥瘦切好
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2. 小米椒一包
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3. 取出小米椒,用清水冲洗一下,切成小段
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4. 准备好配料的大蒜
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5. 热锅下油
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6. 倒入切好的肥肉,大火炼油
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7. 加入小米椒,大火翻炒
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8. 爆香后,加入瘦肉
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9. 肉炒至变色后,加入大蒜
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10. 再加上适量食盐
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11. 翻炒均匀后,加入少量清水,煮开后即可出锅
小贴士
因为时间有限,来不及先腌制下猪肉,腌过后的感觉会更有口感
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