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酸菜鱼伴豆芽
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酸菜鱼;重点选择好鱼质;鲩鱼的鱼肉比较无口感;选择卢鱼,肉质较嫩,且较滑;酸菜选择散装的;口感很爽脆;酸感适中。
时间: 10-30分钟
食材
卢鱼
500g
酸菜
250g
豆芽菜
200g
适量
适量
适量
生粉
适量
料酒
适量
红辣椒干
10个
步骤
  • 1. 洗干净鱼(将鱼开边),放入适量生粉,料酒;
  • 2. 生粉,料酒充分将鱼身按摩完后;原来已开边的鱼打开,待放片刻;
  • 3. 利用空闲时,将酸菜洗净,切丝;
  • 4. 将红干辣椒粒;
  • 5. 洗干净豆芽菜;
  • 6. 烧热锅,放油,将豆芽菜翻炒熟,加入盐;
  • 7. 豆芽出锅后,放在盘内。
  • 8. 锅中水开,放油,放入酸菜,煮三分钟;
  • 9. 酸菜煮三分钟后放入姜片,放入卢鱼差翻动鱼身,需轻翻动;再煮三分钟后,加入适量盐;
  • 10. 放入早已做好的豆芽盘内,酸菜鱼放在豆芽菜上面;
  • 11. 热锅,多放油,倒入辣椒干,快速翻动之后关火,以免烧焦干辣椒;
  • 12. 第十二步:将热辣辣滚烫的红干辣椒油倒入酸菜鱼,完成。
小贴士
煮酸菜的时候,多放一些姜片,去除鱼腥味;最后一步,放油烧热后,快速倒入辣椒干,快速开火,以免烧焦干辣椒;
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