糖醋脆口萝卜
6.9万热度
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西柚和柑橘
公公上周来从老家捎的青萝卜，这几天都是拌着吃，糖醋的，麻辣的，真是百吃不厌。青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病!
时间: 10分钟内
食材
青萝卜
200g
油
适量
盐
适量
醋
适量
步骤
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1. 萝卜洗净备用。 -
2. 萝卜切丝，倒入香油。
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3. 放入适量咸盐。
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4. 放入适量白糖.
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5. 放入适量熟芝麻，白芝麻黑芝麻都可以哦。
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6. 倒入适量香醋。搅拌均匀就可以吃了。
小贴士
切丝不要太粗哦，青萝卜的皮比较辣，有喜欢吃萝卜皮的可以把皮单独削下来烹制哦，味道可以自己把握，麻辣，糖醋都可以的。