吞拿鱼沙拉吐司
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若桃壹
吞拿鱼又叫金枪鱼，拌了沙拉酱配上脆吐司非常好吃！
时间: 10分钟内
食材
吞拿鱼罐头
1罐
青瓜
半根
沙拉酱
35g
红葱头
1/4茶匙
辣椒粉
适量
步骤
-
1. 少许红葱头切碎 -
2. 青瓜切小颗粒
-
3. 吞拿鱼滤去水或油，用叉子弄碎，加入沙拉酱、红葱头碎、青瓜粒拌匀
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4. 吐司去边，入预热好200度烤箱1-2分钟(烤盘一起预热)
-
5. 反面再烤1-2分钟
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6. 每片吐司切成三小条，把吞拿鱼沙拉抹在上面就能吃了
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7. 红色的是辣椒粉，可以不加
小贴士
1.烤盘上不用垫油纸或锡纸
2.我用的是烤箱配的烤盘，比较薄烤1-2分钟就可以了，如果用自己买的烤盘比较厚，时间相对要增加一些，2分钟后注意反面观察
3.市售吞拿鱼罐头有水浸和油浸两种，随自己喜好选择
4.加了蔬菜的吞拿鱼沙拉拌好后最好在半小时内食用，否则蔬菜会渗出水份
5.红葱头没有可以不加，但加了味道肯定更升一个层次，切记量一定不能多，只用一丁点就能提升味道
6.没有烤箱的朋友可以用不粘锅中火烤吐司，不用加油
2.我用的是烤箱配的烤盘，比较薄烤1-2分钟就可以了，如果用自己买的烤盘比较厚，时间相对要增加一些，2分钟后注意反面观察
3.市售吞拿鱼罐头有水浸和油浸两种，随自己喜好选择
4.加了蔬菜的吞拿鱼沙拉拌好后最好在半小时内食用，否则蔬菜会渗出水份
5.红葱头没有可以不加，但加了味道肯定更升一个层次，切记量一定不能多，只用一丁点就能提升味道
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