草莓果汁
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夏Luxuriant
常喝果汁不但可以为身体补充水份,还可以促进消化,补充人体所需的各种微量元素。自己动手,天然,健康,不含添加物,好喝又健康。
时间: 10-30分钟
食材
草莓
200g
青枣
3个
枇杷
3个
清水
1杯
白糖
适量
步骤
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1. 提前将一杯水加入煮锅中。
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2. 加入适量白糖煮开后放凉备用。
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3. 把水果清洗干净备用。
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4. 三种水果分别去核切丁。
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5. 水果丁全部加入破壁机的料理杯中。
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6. 加入冷却的开水。
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7. 启动机器功能键至果蔬,搅打约40秒。
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8. 最后可以选择直接喝或过滤掉水果渣都可。
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果汁要现榨现喝才新鲜,一次不要做的太多了。
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