罗勒鲜虾沙拉
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Keeey丶
“巧手待客菜”这道菜含丰富的蛋白质,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。罗勒:可使感觉敏锐、精神集中,安抚神经紧张、消除焦虑;对于精神不集中、长期精神涣散、无精打采、疑惑都有疗效;帮助增加记忆力。编辑本段美容疗效 对干性缺水及老化粗糙、皱纹的皮肤有滋润作用,也可用于经常加班和长期面对电脑出现的黑眼圈、眼袋。紧实肌肤,平衡油脂分泌。但过量时会是皮肤过分紧绷或刺激皮肤清爽不油腻,又能提供多种有益的营养物质,对爱美的女士,读书的孩子,都是很好的!
时间: 10分钟内
食材
鲜虾
200 g
鸡胸肉
100g
盐
适量
芥末酱
适量
柠檬酱
适量
辣椒丝
适量
罗勒
适量
生粉
适量
步骤
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1. 准备好柠檬酱,芥末酱
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2. 鸡肉用生粉盐腌制好后,用开水煮2分钟,捞起。
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3. 将鲜虾,鸡肉放入碗中
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4. 加入调好的酱
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5. 加入罗勒
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6. 加入辣椒丝,盐,拌匀即可。
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罗勒生吃有些苦,如果不喜好,可以少放,或者改放薄荷。
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