您的位置: 首页>菜谱分类>腊肠土豆沙拉
腊肠土豆沙拉
6.5万热度
117收藏
醉江南倦客傲凝
众所周知,土豆营养丰富,又易为人体消化吸收,因此在欧美等国被认为是“第二面包”。它和中养胃、健脾利湿,宽肠通便,降糖降脂,还能利水消肿。这么多的优点集于一身,使得土豆成为地球人都爱的一种食材。聪明的妈妈们更是利用它做成各种美食,土豆,都快被妈妈们玩坏了。我也不甘落后,用它搭配蔬菜、腊肠做成一道沙拉,营养又美味,孩子们很喜欢哦。
时间: 10分钟内
食材
土豆
1个
西兰花
1瓣
腊肠
1根
生菜
2片
现磨黑胡椒粉
少许
咸味沙拉酱
2勺
1小勺
步骤
  • 1. 锅中放清水,加入一勺盐烧开,土豆洗净切1厘米左右的厚片,放入锅中煮熟后捞出放凉备用,可以用筷子插一下,轻松插透即为熟透。捞出土豆后加入西兰花汆熟。
  • 2. 另起一锅加水,将腊肠放入锅中,煮10分钟左右。
  • 3. 将土豆揭皮,用刀背碾压碎,装入盘中,撒上少许现磨黑胡椒粉。
  • 4. 煮好放凉的腊肠切2毫米左右的片儿,和汆熟的西兰花一起放入土豆泥中。
  • 5. 挤入大约两勺的沙拉酱,拌匀即可,这道小菜很适合夏季食用,清淡、凉爽,口感很不错哦。
小贴士
给小朋友吃可以少加一点黑胡椒,稍微提味又不出胡椒的辣味即可。
这道菜的其他做法

香肠土豆沙拉

58收藏
6.4万热度

日式土豆沙拉煎饼

93收藏
8.1万热度

土豆沙拉

167收藏
3.7万热度

土豆沙拉

106收藏
1万热度

腊肠土豆焖饭

188收藏
2万热度
热门菜谱

荞麦薏米豆浆

77收藏
441.4万热度

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

清炒刀豆

56收藏
328.8万热度

素烧魔芋

43收藏
257.6万热度

虎皮青椒

88收藏
235.8万热度
相关菜谱