荔枝银耳水蜜桃糖水
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红润modesty
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
100g
荔枝
150g
水蜜桃
200g
枸杞子
6g
冰糖
适量
步骤
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1. .银耳泡水备用 -
2. 水蜜桃切块。
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3. 荔枝去皮去籽。
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4. 锅中加入水，银耳，，荔枝。水蜜桃。冰糖煲1个钟
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5. 再加入枸杞子煲半个钟即可
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6. 可以喝了
小贴士
糖可以根据自己喜欢添加
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