糯玉米冰糖水
8.3万热度
181收藏
收藏
|
一碗
糯玉米营养成分含量高于普通玉米，含70~75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4~5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪和VB2的含量最高
时间: 30分钟-1小时
食材
糯玉米
300g
冰糖
适量
步骤
-
1. 准备新鲜糯玉米 -
2. 剥粒
-
3. 准备冰糖
-
4. 将玉米粒洗干净后放入高压锅中，放入适量冰糖，大火煮开后小火15分钟
-
5. 软糯可口清甜的糯玉米冰糖水完成，放入冰箱冷藏口感更佳！
小贴士
无