您的位置: 首页>菜谱分类>红枣核桃奶茶
红枣核桃奶茶
5.2万热度
94收藏
丑圛袁命题寿
这款奶茶是看电视时学会的,奶茶里的核桃属于植物蛋白,牛奶属于动物蛋白,这款奶茶既有植物蛋白又有动物蛋白很营养哦,而且里面还有补血养颜的红枣,特别适合爱美女士和长期熬夜人员饮用,而且里面还有降压、降脂、降血糖、消食、调理肠胃的黑茶,喝了不用担心发胖。
时间: 1-2小时
食材
牛奶
500g
核桃仁
30g
大红枣
30g
桂圆肉
30g
黑茶
15g
1g
白糖
50g
步骤
  • 1. 准备上述材料。
  • 2. 黑茶用沸水快速冲洗一下,然后再倒入沸水泡出茶水备用。
  • 3. 大红枣去核切成两三块,然后把红枣肉和桂圆肉用凉水浸泡1小时。水量刚好没过食材即可。
  • 4. 核桃仁也用凉水浸泡1小时。
  • 5. 把泡好的红枣肉、桂圆肉及泡枣水放入料理机里。
  • 6. 放入泡好的核桃。
  • 7. 倒入没过食材的凉开水,将食材打成糊。
  • 8. 牛奶倒入煮锅里煮开。
  • 9. 倒入之前泡好的黑茶汁。
  • 10. 放入少许的盐调味。
  • 11. 倒入之前打好的核桃红枣桂圆糊煮沸。
  • 12. 根据个人口味放入适量的白糖调味即可。
小贴士
1、黑茶属于发酵茶,泡制时应用沸水冲洗一次,这样既能清除茶叶的灰尘也有醒茶的作用。
2、不喜欢甜味的人,可以不放糖。
3、奶茶中放少许盐可以增加奶茶的甜味,减少茶水的苦味,但盐量不宜用。
这道菜的其他做法

红枣核桃牛奶

181收藏
1.2万热度

红枣核桃司康

846收藏
8.9万热度

红糖红枣核桃面包

175收藏
2.8万热度

红糖红枣核桃面包

196收藏
1.4万热度

红枣核桃粥

192收藏
1.1万热度
热门菜谱

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

清炒刀豆

56收藏
328.8万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

【果蔬汁】西红柿苹果汁

40收藏
214.7万热度

核桃酥

20收藏
214万热度
相关菜谱