养生豆浆
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屈孤秋酷
早餐别只会喝牛奶了,试试这款养生豆浆,每天1杯,特暖胃
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
15g
红豆
10g
红枣
6个
黑豆
10g
清水
1000ml
步骤
-
1. 黄豆洗净。 -
2. 红豆洗净。
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3. 黑豆洗净。
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4. 红枣去核后洗净。
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5. 一同加入破壁机内后加入清水。
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6. 开启豆浆功能，时间为28分钟！
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7. 盛起~
小贴士
因为红枣本身就很甜，所以不用再去加糖了。不加糖的豆浆更健康哦！
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