红枣藕粉羹
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trolley心慌
红枣藕粉羹,口感顺滑,5分钟搞定营养早餐
时间: 10分钟内
食材
藕粉
1小包
大枣
2颗
糖粉
20g
水
适量
步骤
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1. 原材料备好 -
2. 红枣用厨房剪去核，剪成小块
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3. 将一小袋藕粉倒进碗中，用少量凉水搅拌均匀
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4. 不锈钢小奶锅加适量水烧开，将搅拌好的藕粉糊慢慢倒进锅中，边倒边搅拌
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5. 搅拌均匀至没有白色的粉状物质后关火
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6. 加入白砂糖磨成的糖份并搅拌均匀
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7. 加剪好的红枣末
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8. 搅拌均匀即可
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9. 成品图
小贴士
小贴士
一般人群均可食用，
老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
一般人群均可食用，
老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
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