莲藕红枣骨头汤
8.6万热度
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心若为城念岚
莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。
时间: 30分钟-1小时
食材
莲藕
1节
猪骨
1块
红枣
4颗
盐
少许
生姜
少许
步骤
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1. 猪骨头，莲藕，红枣 -
2. 猪骨头洗净用开水焯一下捞出
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3. 莲藕去皮切片或切块
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4. 所有的材料倒入压力锅中
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5. 加入适量的水，一点点生姜
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6. 适量的盐
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7. 盖上锅盖，压至15-20分钟即可
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8. 排气开锅后即可食用了
小贴士
无