玉米板栗骨头汤
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涡惶晨镀捌
一道营养滋补的骨头汤，烹饪简单，营养丰富
时间: 30分钟-1小时
食材
猪骨
750g
玉米
200g
板栗
150g
油
适量
盐
适量
葱
15g
姜
15g
香叶
2片
花椒
适量
八角
适量
步骤
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1. 大骨头洗干净备用 -
2. 葱姜切好，调味料备好
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3. 玉米板栗准备好
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4. 玉米切小块
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5. 骨头过水焯一下，去除里边的血水
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6. 焯好的骨头备用
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7. 锅里放入水，大骨头，玉米，板栗，调味料都放进去，大火烧开，然后转小火炖1个小时
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8. 大骨头汤就炖好了
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9. 营养美味，滋补
小贴士
板栗煮熟再剥皮，玉米最好选用新鲜的
焯肉最好是凉水下肉
焯肉最好是凉水下肉
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