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金针菇虾皮汤
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金针菇口感鲜美,虾皮富含钙质。将两种食材煮在一起,竟然特别美味呢。而且金针菇营养丰富,非常适合气血不足、营养不良的老人、儿童食用,可谓老少皆宜。
时间: 10-30分钟
食材
金针菇
390g
虾皮
80g
有机亚麻籽油
适量
适量
步骤
  • 1. 备好食材:金针菇,虾皮。
  • 2. 金针菇用清水洗净放入盘中,待用。
  • 3. 虾皮用清水洗净,沥干水分待用。
  • 4. 锅里倒入清水烧开。
  • 5. 放入虾皮,继续煮。
  • 6. 虾皮煮出香味后,放入金针菇。
  • 7. 食材快煮熟时,调入适量盐。
  • 8. 调入适量有机正麻仔油。
  • 9. 搅拌均匀,煮熟即可关火。
  • 10. 盛出,【金针菇虾皮汤】做好啦。
小贴士
1、调料可根据个人口味调整。
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