海鲜菇冬瓜薏米汤
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亦桃谁予琴乱
很清淡的汤水，没有一滴油
时间: 1-2小时
食材
冬瓜
250g
海鲜菇
120g
薏米
35g
百合
20g
清水
600ml
葱
少量
盐
适量
黑糊椒粉
少许
枸杞
少许
步骤
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1. 冬瓜去皮洗净切片 -
2. 海鲜菇洗净
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3. 薏米预先浸泡
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4. 百合洗净
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5. 取锅放入清水，将预先浸泡好的薏米洗净放入锅中，大火煮沸后转小火煮30分钟至熟
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6. 锅中放入冬瓜，海鲜菇
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7. 加入盐
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8. 煮至冬瓜接近透明，放入百合
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9. 继续煮至全熟，出锅前撒上葱，（喜欢香菜的可放香菜）和糊椒粉即可，也可以撒几颗枸杞增色
小贴士
无
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