红糖紫米糕
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黯然
好吃
时间: 30分钟-1小时
食材
紫米
100g
糯米
100g
葡萄干
50g
红糖
适量
熟芝麻
适量
步骤
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1. 准备的材料。
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2. 紫米和圆糯米洗净浸泡一晚,圆糯米倒入紫米中混合均匀。
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3. 加适量水上锅蒸熟。
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4. 蒸好的糯米饭趁热加入葡萄干。
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5. 加入红糖拌匀。
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6. 做好造型撒入熟芝麻。
小贴士
1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食,发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。
2.糖尿病患者不食或少食。
3.另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。
4.老人、小孩或病人更宜慎用。
2.糖尿病患者不食或少食。
3.另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。
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