沙葱鸡蛋饼
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李莫愁
沙葱是大西北人喜欢的春天野菜味道,尤其是我们这里人的大爱,也是我们这里的特产。喜欢和鸡蛋,羊肉一起吃,具有浓郁的地方风味。提起沙葱好多人不知道,更没吃过,有人说就是小葱的小时候,其实真的不是那样的,沙葱比小葱味道浓烈很多。因为好多地方都没有,而且还分季节性,产量还很少,我们也是在春季才能吃到,而且价格不菲。这次买的就是论百克称的,1公斤15元,这还是最便宜的时候,最贵的时候是20多元一公斤。真是物以稀为贵!这次不吃沙葱炒鸡蛋和做沙葱羊肉包子了,就用沙葱煎了早餐鸡蛋饼,味道鲜美真爽口。因为沙葱营养价值高,富含多种维生素,对降血压有一定的疗效。其还可助消化、健胃,可谓食品中的佳品。要是你有沙葱,就试试吧,能让你早餐胃口大开。
时间: 10-30分钟
食材
沙葱
200g
面粉
100g
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
步骤
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1. 主料:沙葱、面粉 辅料:植物油、盐、鸡蛋
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2. 把沙葱洗净切末
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3. 沙葱里加面粉拌均匀
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4. 加一个鸡蛋,加盐拌均匀
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5. 加少许水,加几滴菜籽油,用筷子朝一个方向搅拌均匀成厚面糊
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6. 底锅烧热,加植物油,油热5成,舀一小勺面糊,摊放在成小饼状
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7. 面糊定型后,轻轻晃动锅底,把饼翻面
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8. 继续煎到两面金黄色,可以刷油在两面煎1分钟左右即可捞起
小贴士
喜欢焦脆口感的可延长煎制的时间
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