绿豆大米稀饭
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流年里沉淪以风
绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆大米稀饭，解毒，减肥。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
100g
绿豆
130g
水
适量
步骤
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1. 主料：绿豆、大米。 -
2. 绿豆洗净放入电饭锅里，加入适量的水。
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3. 盖上电饭锅，按下稀饭按钮开始煮绿豆。
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4. 电饭锅提示绿豆煮好了，打开电饭锅。
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5. 在放入洗净的大米。
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6. 在盖上电饭锅的锅盖，按下稀饭按钮。
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7. 提示稀饭煮好，过十到二十分钟在打开电饭锅。
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8. 稀饭装入碗里即可食用。
小贴士
稀饭煮好，过十到二十分钟在打开电饭锅。
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