清凉解暑绿豆大米粥
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绿豆大米粥清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。适用于中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒，还可预防动脉硬化
时间: 10-30分钟
食材
绿豆
80g
大米
100g
水
适量
步骤
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1. 准备原料大米、绿豆淘洗干净 -
2. 电饭煲内放入适量水，加入大米绿豆，插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成
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3. 然后把开关调到保温上，在焖10几分钟更好
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4. 清凉解暑的绿豆大米粥就好了
小贴士
做好的粥最好先别开盖多焖一会更好喝
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