茯苓花生蔬菜粥
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焉曰访磷捞
茯苓据说祛湿效果不错，加上陈皮很好的搭配
时间: 1-2小时
食材
米
100g
茯苓
5g
盐
适量
青菜
适量
陈皮
适量
花生
适量
步骤
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1. 米和花生都泡一下 -
2. 茯苓也要泡一下喔
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3. 锅里放入水，放入泡好花生、米、茯苓
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4. 开火先煮
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5. 大概煮3个小时就差不多啦，最后放入几条陈皮，入入味
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6. 关火前放青菜
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7. 最后放入盐即可
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8. 上桌
小贴士
盐要关火后再放比较好
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