黄豆薏米糊
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唐僧summary
此款米糊营养丰富，可以补肾益肝，增强体力，特别适合疲劳乏力者食用。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
40g
薏米
15g
板栗仁
30g
冰糖
10g
步骤
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1. 准备食材 -
2. 黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净
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3. 薏米用清水浸泡2小时左右，洗净
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4. 栗子剥壳、去皮、切碎
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5. 将上述食材倒入豆浆机中
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6. 加水至上、下水位之间
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7. 按动“米糊”键
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8. 豆浆机提示米糊做好后，搅拌均匀即可
小贴士
薏米性寒，过量食用回导致身体虚冷，虚寒体质者以及孕妇应避免食用