生菜咸骨粥
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有腹肌visa
用咸骨熬粥是广府比较出名的粥品，咸骨粥味道鲜美，还有较好的补钙作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪尾骨
500g
生菜
100g
大米
150g
油
1勺
盐
2勺
鸡粉
少许
步骤
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1. 洗干净骨头放入适量的盐腌制 -
2. 生菜洗干净后切丝，准备好姜
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3. 淘好米后放入适量的水
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4. 放入腌制好的骨头用高压锅压制20分钟
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5. 压制好的咸骨粥
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6. 放入少许油下入生菜煮熟后下少许鸡粉即可
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7. 已经做好的成品
小贴士
骨头最好腌制一个晚上，这样比较入味，咸骨粥具有下火的作用，咸鲜粥又绵软
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