小米粥
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/06/08/d60635_720.jpg)
5.9万热度
163收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
一朝风月英逸
小米粥煮食,益丹田,补虚损,开肠胃,有健胃消食、滋阴安神之功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
150g
水
5倍
咸盐
适量
步骤
-
1. 准备好小米
-
2. 淘洗两遍小米,洗的多了容易流失营养。泡15分钟
-
3. 锅内放水烧开放小米,搅拌,防止米粘锅底
-
4. 大火烧开后,调小火煮1个小时大火烧开后,调小火煮1个小时
-
5. 米成花状,出锅即可
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
小米不必洗的特别干净,不然会流失营养成分。
-
这道菜的其他做法
-
砂锅小米粥蒸胡萝卜
181收藏9924热度 -
南瓜小米粥
179收藏1.2万热度 -
枫叶鸡肉胡萝卜小米粥
94收藏8937热度 -
香蕉小米粥
152收藏1.3万热度 -
红枣小米粥
185收藏1.3万热度