蒜香蛋白牛肉饭
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没有腹肌program
做了咸蛋黄版玛格丽特，剩下了好多蛋白，又很咸，只好炒饭吃了。一般炒剩饭都用香葱做调料，用大蒜来炒饭的还不多见。葱有葱的香，蒜有蒜的味，萝卜白菜各人所爱。好不好吃，炒一碗尝尝，自然就知道了！
时间: 10分钟内
食材
剩米饭
100g
咸蛋白
2个
牛肉火腿
150g
洋葱
适量
青蒜
2根
食油
2勺
胡椒
1/2勺
盐
适量
步骤
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1. 准备好剩饭、咸蛋白、火腿肠、洋葱、青蒜。（这张图有点暗） -
2. 咸蛋白切小块，牛肉火腿切斜片。
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3. 青蒜、洋葱切细粒。
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4. 锅中油烧热，爆香葱蒜。
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5. 倒入米饭，锅铲竖着将米饭铲开，炒匀。
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6. 倒入火腿，加少许盐、胡椒炒匀。
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7. 加入咸蛋白，炒匀，调好味即可。
小贴士
1、大蒜切的细一点，和小葱一样。
2、咸蛋白很咸，用盐要适量。
2、咸蛋白很咸，用盐要适量。
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