婴儿原味米糊
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荡淡
宝宝4个月以后就可以添加各种米糊和蔬菜泥了,那么,一开始添加辅食的时候,要本着由稀到稠、由单一到多元化的原则,如果家里有料理机或者豆浆机,就不用给宝宝买米粉了,自己做的米糊也是一样的营养。米糊可迅速为人体所吸收,特别适合咀嚼功能和消化功能不太完善一岁以内的宝宝食用。
时间: 10-30分钟
食材
大米
30g
水
适量
步骤
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1. 大米洗净
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2. 放入料理杯内加入适量的水
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3. 搅拌成比较细腻的米浆
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4. 把米浆倒入砂锅内煮开
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5. 一定要勤加搅拌,不然会糊底的
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6. 煮至需要的稀稠状态即可
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大米提前浸泡几个小时会很容易打碎,也可以先把米粥煮熟,再用料理机打成糊糊
婴儿辅食最好不要添加任何调味料,尽量保持原滋原味
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