羊肝婴儿米糊
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stationery恐惧
俺家的小宝宝7个多月了,因是母乳喂养,一直到6个月才开始添加辅食。现在讲究科学喂养,所以给宝宝添加辅食也成了我的必修课。每天都要给宝宝做辅食,而且总想换着花样做,这样能给宝宝更全面的营养。今天的这款米糊,添加了羊肝,为了更放心,特意跑了几十里的路,找到人家在山上放羊的羊,买到了这幅羊肝。羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,还富含维生素B2和A,能促进身体的代谢,保护视力等。
时间: 10分钟内
食材
羊肝
20g
大米饭
1汤匙
洋葱
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 新鲜羊肝一副清洗一下
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2. 切成较大的块,再反复用清水浸泡清洗。要浸泡几分钟清洗,反复这样冲洗至水不再有血色
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3. 然后切成厚度约5毫米的片,继续反复浸泡清洗,至水没有血色,变得清亮,这样反复的浸泡清洗是为了把肝脏中的血沫杂质尽可能多的泡出来
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4. 之后锅中放水,选5--6片不带筋膜的羊肝放入锅中,加胡萝卜和洋葱片去腥
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5. 煮开后小火煮5分钟,把羊肝煮熟
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6. 蒸米饭时特意蒸了一小碗软烂的米饭,取一小勺,把米饭、羊肝片和适量的开水倒入料理机中
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7. 用料理棒搅拌至米糊细腻
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8. 盛出来给宝宝吃吧,添加一点胡萝卜营养更丰富哦,俺家小宝宝吃的可欢了。
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1、羊肝大块的浸泡后选几块筋膜少的放密封盒冰箱冷冻起来,每次拿出来一块解冻,就和新鲜的一样,然后再煮了给宝宝做辅食即可。
2、我今天是特意蒸了一碗米饭,有时是用婴儿配方米饭,把煮好的肝打碎添加进去。
3、这个米糊适合7个月以上的宝宝做辅食,不能添加盐,如果是一岁多的可以适当加盐调味。
2、我今天是特意蒸了一碗米饭,有时是用婴儿配方米饭,把煮好的肝打碎添加进去。
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