鲍鱼捞饭
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寒蓝釉
咸鲜味美，营养滋补~~
时间: 10-30分钟
食材
鲍鱼
2个
白米饭
1碗
大葱
少许
姜
几片
番茄酱
少许
鸡汤
100g
淀粉
少许
火腿
1片
老抽
几滴
蚝油
10g
步骤
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1. 烧热一些葱姜水，备用 -
2. 鲍鱼从壳中取出，去除内脏，刷去裙边的黑色，剪去一端的硬头，用葱姜水洗去粘液后，切花刀
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3. 鸡汤中加蚝油、番茄酱、料酒、火腿，将火腿煮烂后，滤除渣子
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4. 将鲍鱼放入汤汁中，在砂锅中小火煮五分钟左右。时间根据鲍鱼个头大小酌情增减巧
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5. 煮好的鲍鱼捞出，放在盛好的米饭上
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6. 调少许水淀粉，混入煮好的汤汁中，煮至粘稠，盛出浇在鲍鱼和米饭上即可
小贴士
1、活鲍鱼一动一动的，本人不敢杀，所以丢进冰箱急冻了一下，嘿嘿。。
2、传统的鲍汁做法更复杂，还得加猪蹄、瑶柱什么的熬，比较费时费力。个人感觉直接用鸡汤的高汤调味做出来就挺好吃的~\(≧▽≦)/~啦
2、传统的鲍汁做法更复杂，还得加猪蹄、瑶柱什么的熬，比较费时费力。个人感觉直接用鸡汤的高汤调味做出来就挺好吃的~\(≧▽≦)/~啦
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